Sunday, July 27, 2008

행복

스펜서 존슨의 『행복』(원제-One Minute for Yourself; A Simple Strategy for a Better Life)은 원제 대로라면 '나를 위한 1분' 정도로 옮길 수 있을 책입니다.


'행복해지는데 필요한 시간은 1분이면 족하다'


● 자기자신을 소중히 여기지 않으면 어떠한 일도 제대로 할 수 없고 그 누구도 소중히 여길 수 없다.



● 다른 사람들이 나를 대우해 주기를 바라는 것처럼 나 자신을 소중하게 대우해 주어야 한다.


● 삶을 단순화 하라.



● 아주 짧은 시간에도 상황을 대하는 마음가짐을 바꿀 수 있다. 그 짧은 시간이 하루 전체를 그리고 인생 전체를 바꿀 수도 있다.



● 자기 자신을 소중하게 여길 수록 노여움이나 분노는 사라지고 자신 뿐 아니라 다른 사람에게도 더 큰 애정을 갖는 사람이 될 수 있다.


● 자기 자신만 소중히 여기는 것은 가장 좋아하는 음식이라고 하여 매 끼니 그것을 먹는 것과 같다.



● 다른 사람을 돕는 가장 훌륭한 방법은 그들도 자기 자신을 보다 소중히 여기도록 격려하는 것이다. 그들이 그것을 실행하면 그들 역시 알찬 결실을 얻게 된다.


● 다른 사람들이 자신을 소중하게 여기면 자신에 대해 더욱 만족할 뿐 아니라 '나'를 대하는 태도도 달라진다.



● 사랑받는 것보다 더 중요한 것은 사랑을 주는 것이다.



● 내가 나 자신과 좋은 관계를 만들고 상대방도 자기 자신과 좋은 관계를 만들 때 비로소 우리는 함께 멋진 관계를 만들 수 있다.


● 세상 모든 이가 자기 자신을 더 소중히 여기면 세상 모든 사람들도 자신이 소중히 여겨지고 있다고 느끼게 될 것이고 그러면 우리는 마침내 서로를 더 배려할 수 있을 것이다.

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