Saturday, August 9, 2008

초콜릿,사탕,레모나...?

우울할땐 초코릿을...
마그네슘 성분이 신경을 안정시키고,엔도르핀이 기분을 상승시켜 준대요.

슬프고 눈물날때는 바나나를 먹어 보세요.
부드러움으로 상처난 마을을 감싸줄 테니까요.

어른으로 살아간다는게 두려울 때에는 땅콩버를 먹어 보세요.
고소하고 달짝지근한 어린 시절의 행복을 맛볼수 있을 거예요.

집중이 안되고 감정이 산만할 때는 민트티나 박하사탕을 드세요.
박하의 예리한 맛이 정신적 안정과 한 가지 일에 집중라는데 도움을 준데요.

근심,걱정이 있을때는 구운 감자나 파스타,빵을 먹어 보세요.
탄수화물이 혈당의 급속한 변화를 막아 준대요.

질투로 가슴이 찢어질 것 같을 때는 파인애플이나 배 주스를 마셔 보세요.
싱그러움 달콤함으로 날카로운 감정을 치유할 수 있을 거예요.

외로울 때는 시끌시끌한 패스트푸드점에서 사람들과 섞여 감자튀김을...
세로토닌이란 성분이 기분을 한결 나아지게 한대요.

자꾸자꾸 미련이 남을 때에는 매운 살사소스를 바른 과자는 어떨까요?
혀끝을 자극하는 짜릿함이 정신을 확 깨어나게 할 테니까요.

화가나서 미칠것 같을 때는 로즈마리향과 함께 따끈한 차를 마셔 보세요.
마음의 휴식을 주고 끓어오르는 당신을 진정시켜 줄 거예요.

지치고 기운이 없을때는 레몬이나 오렌지를 먹어 보세요
새콤하고 신맛은 식욕을 돋우고 몸의 컨디션을 조절해 준대요.

색색가지 사탕,알알이 초코릿,노란색 레모나,달짝지근 캐러멜, 이런것들을
작은 주머니에 담아 가지고 다녀 보세요.
기운이 다운될때,힘내야 겠다는 생각이 들때 어릴적 먹던
조그맣고 동그란 원기소(영양제의 일종)처럼,찌릿찌릿한 비타민c처럼
사소하지만 특별한 일상의 즐거움을 선물해 줄 테니까요.

그리고 작은 주머니에 꽉찬 사탕 하나하나가 또다시 누군가의 손으로 건네지면서
더 큰 행복을 전해줄 테니까요.

- 이혜정님의 `달콤 짭짜름한 비스킷'중에서

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